LA PIEL EN TIEMPOS DE COVID-19: LOS CUIDADOS DE LAS MANOS

Durante las últimas semanas se ha escrito mucho acerca de los cuidados más adecuados para las manos en estos tiempos, en los que el lavado de las mismas debe de ser repetido para reducir al máximo posibles contagios.


Dado que estos cuidados no van a ser flor de un día, sino que por lo que parece durante los próximos meses la necesidad de mantener medidas extraordinarias de contacto va a ser la norma, os comparto la lista de tareas para el cuidados de vuestras manos.

No todas las cremas son iguales! Debes de buscar aquélla mas adecuada para cada momento y necesidad

1. ANTES DE IR A DORMIR no olvides aplicar una crema de manos de noche para regenerar la piel alterada durante el lavado contínuo del día.  

   Es este momento del día utiliza cremas con urea y que tengan sustancias reparadoras que permitan regenerar tu piel castigada durante el día.

               Dermatitis de manos leve

2. AL LEVANTARTE POR LAS MAÑANAS,  lava tu piel en general y tus manos en especial con algún gel SYNDET, de un Ph similar al de tu piel, y que reducen el riesgo de irritación por el lavado.

   A continuación, aplícate una crema hidratante que contenga urea al 10-20%.

Dermatitis severa

3. SI VAS A SALIR DE CASA usa guantes para reducir el contacto al máximo. Recuerda que tus guantes hacen las veces de una  2º piel, por lo que no debes de tocar tu cara o tus ojos para evitar contagios. 

4. CUANDO VUELVAS A CASA retira los guantes con cuidado, lava tus manos con un gel lavante de manos, enjuagando las mismas con la mínima cantidad de agua. 

     Cuidado con exceso de agua y de humedad! Puede irritar tus manos. No abuses de ella, y seca bien tus manos después de cada lavado para evitar irritación.

         **Hidrata bien tu piel con tu crema hidratante que contenga urea al 10-20%

5.SIGUE UNA RUTINA DIARIA. De esta forma mantendrás tus manos sanas y no necesitarás de tratamientos médicos para controlar posibles dermatitis irritativas.

6.SI TIENES ALGUNA ENFERMEDAD DE BASE EN TUS MANOS, como la psoriasis, o una dermatitis de contacto, selecciona aquéllas cremas más especificas para cada situación.

Psoriasis palmoplantar reagudizada por lavado de manos

Busca el cuidado más adecuado para tu piel, y aplícalo de forma diaria. 

Espero que este pequeño post os sea útil. 

Antonio

Cómo debo de cuidar la piel de mi bebé? 10 normas básicas

En la época estival es cuando a los padres les surgen sus dudas acerca del cuidado de la piel de su bebé.  A continuación les planteo un sencillo decálogo, que será publicado en la próxima edición de la  revista Mi Pediatra, en la cual tengo el honor de poder participar de forma periódica.  


Un saludo a todos y felices vacaciones

Decálogo del Dr. Martorell del correcto cuidado de la piel del lactante

1.    Mantener al niño en un ambiente cálido y húmedo ·      Evita el uso de aparatos generadores de ozono, ya que puede perjudicar a sus pulmones ·      Adapta a tu lactante a la temperatura del ambiente. Mucho calor poco abrigado, mucho frío, muy abrigado.

2.    Evitar una exposición directa al sol durante el verano ·      Evita que tu hijo reciba un exceso de sol que puede aumentar el riesgo de cáncer de piel para el resto de su vida. ·      Las quemaduras solares de la edad infantil son las que se asocian con el cáncer de piel en la edad adulta. ·      Si vas a la playa, ponle gorra, gafas de sol, y báñalo con camiseta y pantalón, que lleven las siglas UPF, indicadores de la capacidad protectora de la ropa. ·      Hidrata a tu bebé adecuadamente, y protégele del sol mediante una sombrilla, evitando que quede expuesto de forma directa al sol. ·      Las cremas de protección solar no están hechas para niños menores de 6 meses, existiendo riesgo de que tu niño se intoxique o se haga alérgico a determinadas sustancias

3.    Bañar al lactante durante poco tiempo, con detergentes suaves y sin frotar ·       Tu hijo/a está en un ambiente limpio durante los primeros meses de vida, por lo que la higiene en los baños no debe de ser excesiva. ·      Evita que tu bebé esté más de 2 minutos a remojo, ya que esto evitará que su piel se irrite. ·      Usa detergentes suaves, de pH neutro, en muy poca cantidad. ·      Utiliza la mano para lavarlo, evitando esponjas que puedan erosionar su piel.

4.    Utilizar champú neutro y aplicar aceites en caso de que existan zonas descamativas o costrosas en la cabeza. ·      Tu hijo/a no tiene pelo, por lo que no debes de insistir en su cabeza en el momento de lavarlo ·      En caso de que tu lactante tenga costras en la cabeza, utiliza aceite de oliva y déjalo aplicado 1 minuto. A continuación, procede a enjuagarlo. ·      En aquellas situaciones en las que no sea suficiente, usa champús indicados para el tratamiento de la “costra láctea”

5.    Tras los baños, secar bien al niño, especialmente los pliegues ·      Un exceso de agua acumulada en la piel puede ser el caldo de cultivo ideal para la infección en la piel de tu hijo/a ·      Ser especialmente cuidadoso en la zona de los pliegues, que suelen ser las áreas en las que tu bebé puede irritarse o infectarse con mayor frecuencia.

6.    Usar pañales desechables, y cambiarlos con frecuencia, como mínimo después de cada toma. ·      La orina y las heces son los irritantes más importante con el que se encontrará tu hijo/a en sus primeros meses de vida. ·      Es más importante el cambio frecuente de un pañal que el baño repetido de tu bebé

7.    Aplicar cremas barrera en el área del pañal ·      La crema que le apliques no tiene como finalidad oler bien, sino proteger su piel ·      La pasta al agua, un recurso económico y eficaz para cuidar los pliegues de tu bebé. ·      Evita el clásico talco en polvos, por el riesgo de tu bebé a que los pueda inhalar. ·      Por ello, evita aquellas cremas barrera que tengan  perfumes o sustancias potencialmente irritantes (Bálsamo del Perú, lanolina...)

8.    Evitar usar sustancias antisépticas si no hay infección. En caso de que la haya, usar clorhexidina al 0.5% ·      Evita el uso del yodo en tu bebé. Su piel puede absorberlo y puede intoxicarse o tener problemas cuando sea mayor.

9.    Usar emolientes e hidratantes, a ser posible de excipiente graso tras el baño ·      La hidratación de la piel es clave en el correcto mantenimiento de su función barrera en los primeros meses de vida.

10. Confía en tu pediatra y en tu dermatólogo pediátrico para el correcto manejo de la piel de tu bebé ·      Consejos inadecuados provocan situaciones problemáticas, algunas de las cuales pueden incluso acabar en  Urgencias.

Dr Antonio Martorell Calatayud
Hospital de Manises y Clínica RBE, Valencia

La dermatitis repunta porque los niños salen menos a la calle

Dermatitis atopica en huecos antecubitales

Dermatitis atopica en huecos popliteos

Articulo de Pilar Del Burgo en el periódico EL LEVANTE


Dr Antonio Martorell-Calatayud
Hospital de Manises (Web)
Clínica RBE, Valencia
Twitter @doctormartorell

TELEDERMUS, 1º SISTEMA DE TELEDERMATOLOGÍA como solución al retraso del diagnóstico en el cáncer de piel

• Últimos datos publicados en los principales medios de comunicación españoles muestran cómo el sistema sanitario actual, tanto en el apartado público como privado, está sufriendo los recortes presupuestarios debidos a la situación económica mundial actual, lo que se traduce en el incremento de la espera en la visita al especialista que, en los casos más extremos, puede llegar a los 271 días.  Por tanto, estamos en una situación de desbordamiento sanitario en la que aunque un paciente acuda mediante pago directo al médico, el especialista al instante no es una realidad.

• El tiempo de espera en la medicina es en algunos casos uno de los factores más importantes en el control de la enfermedad, ya que el retraso del diagnóstico conlleva a un empeoramiento de su pronóstico, que en ocasiones puede resultar fatal.

• La Dermatología es una de las especialidades más complejas de la Medicina y la gran cantidad de enfermedades que abarca conlleva que en muchos casos éstas no puedan ser diagnosticadas y manejadas adecuadamente por los servicios de urgencia. Ello supone un estado de ansiedad tanto del paciente como de los familiares que le rodean, que no encuentran una orientación rápida de su enfermedad sobretodo para descartar que la enfermedad que padece no sea cancerosa.

• Dentro de la dermatología la patología tumoral, principalmente el Melanoma cutáneo, debe de ser considerada como una verdadera urgencia médico-quirúrgica, ya que está demostrado que el pronóstico del paciente con una tumoración pigmentada maligna varía claramente en función del tiempo que transcurre desde la aparición de la lesión maligna hasta su tratamiento definitivo. Por lo tanto, un diagnóstico cutáneo precoz puede salvar vidas, tal y como afirma la asociación española contra el cáncer (AECC).
• Para intentar reducir los tiempos de espera del paciente nace la telemedicina, que es actualmente considerada una nueva rama de la medicina. Ésta se está desarrollando enormemente en los últimos años, especialmente en ciertas especialidades como la radiología o, últimamente, la dermatología. La Dermatología es una especialidad muy visual que permite realizar una orientación diagnóstica con la imagen en un 85-90% de las ocasiones, según los estudios científicos publicados. Esta fiabilidad diagnóstica está haciendo que se esté incorporando progresivamente a hospitales de todo el mundo, incluido España, pero de manera restringida, en forma de interconsulta entre el médico de cabecera y el dermatólogo.  Por ello ahora queremos universalizar este servicio, ofreciéndolo al público en general, para que el acceso a un dermatólogo sea más fácil y, sobre todo, más rápido.

¿Qué  es TELEDERMUS?

• Teledermus es un proyecto que nace con el objetivo de ayudar a aquellos pacientes con problemas dermatológicos y que quieren obtener una orientación rápida acerca de su patología. Teledermus cuenta con un equipo de dermatólogos expertos, asegurando la máxima calidad de las orientaciones y consejos emitidos. La herramienta permite un acceso universal vía internet, y en menos de 48 horas el paciente obtiene una valoración de su patología y una orientación diagnostico-terapéutica indicando la urgencia o no de sus lesiones cutáneas. El valor de Teledermus reside en la aplicación de las nuevas tecnologías en la Dermatología en beneficio del paciente, obteniéndose un servicio cómodo, rápido y de calidad.

•  Las ventajas de este sistema de teledermatología son varias, ya que aporta al paciente:

         TRANQUILIDAD: aunque el paciente posteriormente sea valorado por un dermatólogo de forma      

presencial, la orientación diagnóstica de la consulta de Teledermus aporta la tranquilidad de que la        lesión ya ha sido valorada por un especialista. Asimismo, en el caso de que sea una “urgencia”        dermatológica, los especialistas de Teledermus le proporcionarán un informe con la valoración de la      lesión y la recomendación de un dermatólogo presencial en su zona, que le citará de forma preferente        Teledermus ofrece al paciente la posibilidad de recibir una orientación profesional a su problema      dermatológico desde cualquier parte del mundo vía internet.

       RAPIDEZ: hoy día pocas cosas son tan rápidas y universales como el acceso a Internet. Sin listas  de espera y sin colas, los especialistas de Teledermus le ofrecerán una respuesta a su problema dermatológico en menos de 48 horas.

       CALIDAD: Teledermus sólo cuenta con médicos especialistas en Dermatología Médico-Quirúrgica y Venereología, los máximos responsables del cuidado de la piel. Además, nuestros dermatólogos son expertos en diferentes áreas de la especialidad, y son miembros numerarios de la Academia Española de Dermatología y Venereología, máximo órgano representativo de los dermatólogos españoles.

SI QUIERES MÁS INFORMACIÓN PARA SABER QUÉ ES LA TELEDERMATOLOGÍA PULSA EN EL SIGUIENTE ENLACE: ¿ QUÉ ES LA TELEDERMATOLOGIA?

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